为了丰富学生课余生活，体验音乐与体育运动的和谐交融，倡导健康生活理念，芜湖学院音乐系于12月6号举办了“一站式”社区开展的“新世纪音乐与瑜伽冥想”活动。

本次活动的开始由老师带领大家放松进入冥想状态，让内心慢慢平静，与内在自我进行链接。同学们在柔美舒缓的音乐与老师专业的动作指导下，全身心地投入到瑜伽中，让身体得到充分地舒展。从未接触过健身瑜伽的同学向自己的身体发出了“挑战”，通过一系列的伸展、呼吸和冥想练习，逐渐克服了自身的身体障碍，基本掌握了正确呼吸、保持平衡和提高体内能量流动的方法。

通过本次活动，同学们深切体会到了音乐与瑜伽的交融，从而激发出了心灵与肉体的和谐共鸣。在两者的密切融合中，同学们在实现了自我疗愈的同时也为日常生活注入了更多斑斓色彩与无限可能。