每个人都有“渴望被了解、被接纳”的心理需要。初到陌生环境，你可能难以立刻交到好朋友，无法在短时间内与他人产生信任，就会产生知音难觅的孤独感，甚至患上社交恐惧。为了更快的适应大学的人际关系，建议你这样做：

1. 积极寻找认同

      认同是最基本的沟通，在与同学沟通时可以先找到共通之处，这样会使双方更容易相处。比如拥有共同的兴趣爱好或是饮食习惯，双方就能产生共鸣，内心的距离感就会减少，彼此的关系也会更加亲近。同时，也要学会容纳他人的不同。宿舍生活给我们带来与他人朝夕相处的机会，天南海北的同学们肯定会有不同的生活习惯。这时候，容忍、接纳他人的不同，就是你走向社会的第一步。大学生活帮助我们克服偏见，更好地理解人和人的差异。

2. 真诚对待他人

      在人际交往中，真诚是最关键的品质。人和人之间的交往都是相互的，如果你真诚待人，他人也会真诚待你。或许你不会太多的表达技巧，在和人相处时也不是那么游刃有余，但是至少，你可以用真诚的态度温暖身边的每一个同学。

3. 理智面对冲突

      由于人与人之间的目标、认知、情感和行为等诸多方面存在差异，冲突是交往中不可避免的必然现象。面对冲突时需要理智地看待问题，及早进行真诚的沟通，而不是“假装不存在”，一直隐忍到不可收拾的地步。

4. 主动学习沟通技巧

       你可以观察那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。通过观察和模仿，你渐渐会发现自己的人际交往能力会有意想不到的改进。

                                                                                        （文章转自网络）